Yoga et Aqua-Yoga

Yoga Nyema


Nous croyons que le bien-être est profondément en lien avec les cycles naturels.
Les séances de yoga s’en nourrissent pour vous aider à retrouver votre équilibre.

Yoga en douceur & Yin yoga aux bols Tibétains

Venez pratiquer des étirements profonds en douceur et pour tous les niveaux.
La séances est accompagnée par la vibration des bols Tibétains et autres instruments qui donnent une plus grande profondeur et
détente à la pratique !

Lundi 8h45-9h45
Les Eyssagnières,
4 rue des gentianes, Gap


Yoga en douceur

Une pratique posturale douce qui s’adapte à chacun, en suivant la respiration dans une une progression douce afin de retrouver force, mobilité et apaisement dans le corps et l’esprit et de retrouver son énergie.

La relaxation finale se fait avec les bols tibétains pour un moment pour soi et vers soi unique !

Lundi 16h45-17h45
Les Eyssagnières, 4 rue des gentianes, Gap


Flow yoga

Une pratique fluide de yoga asanas, rythmée
par les posture et le souffle.
La séance suis une progression qui en douceur combine force et dynamisme comme une ode à
l’instant présent.

La relaxation finale se fait avec les bols tibétains pour un moment pour soi et vers soi unique !

Lundi 18h00-19h15
Les Eyssagnières, 4 rue des gentianes, Gap


Méditation et Pranayama

Retrouver une bonne capacité respiratoire et le calme intérieur par des pratiquées guidées.

10 euors*
La séance est offerte pour toute personne disposant d’un abonnement annuel.

Séance d’essai : 10€

Prix séance : 15 €
Abonnement annuel : 350€

Pour réserver : contactez-moi au 06 47 09 04 82

Yoga et Aqua-Yoga dans le Dévoluy


Mercredi:
17h30-18:30: Yoga en douceur et adapté au besoin de chacun.

18h40-19h45 : Yoga Hatha Flow en douceur et dynamisme pour trouver fluidité et calme.

Chaque séance et accompagné d’un voyage sonore aux bols chantant et gong.


Aqua-Yoga chez Odycéa:

Dimanche 13h00-14h00 : Aqua Yoga, une pratique dans une eau chaude pour aider le corps à retrouver calme, détente et mobilité avec vue sur les montagnes.

1 séance (1 heure) : 15 €

Contactez Marilyne pour les programmes saisonniers hiver et été ou des séances ou stages supplémentaires on lieu.


Séance d’essai : 10€

Prix séance : 15 €
Abonnement annuel : 350€

Pour réserver : contactez-moi au 06 47 09 04 82

Yoga en douceur & Yin yoga aux bols Tibétains

Venez pratiquer des étirements profonds en douceur et pour tous les niveaux.
La séances est accompagnée par la vibration des bols Tibétains et autres instruments qui donnent une plus grande profondeur et
détente à la pratique !

Mardi: 10h30-11h30
Veynes, 13 rue des jardins

Yoga flow et relaxation aux bols Tibétains

Une pratique fluide de yoga asanas, rythmée
par les postures et la respiration.
La séance suis une progression qui combine douceur et dynamisme comme une ode à
l’instant présent.

Mardi:
17h30-18h30
18h45-19h45

Veynes, 13 rue des jardins

Séance d’essai : 10€

Séances limité à 5 personnes
Abonnement annuel : 350€

Pour réserver : contactez-moi au 06 47 09 04 82

Yoga en douceur aux bols chantants

Venez pratiquer des étirements profonds en douceur et pour tous les niveaux.
La séance est accompagnée par la vibration des bols Tibétains et autres instruments qui donnent une plus grande profondeur et détente à la pratique !

jeudi : 18h30-20h00

salle des fêtes de Montmaur

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Aqua yoga dans le Dévoluy

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